Base de données d'alimentations et compteur de calories  

1 portion (30 g)

Lardons Nature

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 portion (30 g)
par portion
% AR*
Énergie
320 kj
4%
76 kcal
Gras
5,99g
9%
Gras Saturés
2,046g
10%
Gras Trans
0g
Gras Monoinsaturés
2,678g
Gras Polyinsaturés
0,618g
Glucides
0,13g
0%
Sucre
0g
0%
Fibre
0g
Protéine
5,11g
10%
Sel
0,40g
7%
Cholestérol
18mg
Potassium
81mg
4%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 09 août 20 11:39
4%
de VQR*
(76 cal)
4% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (1%)
 
Gras (72%)
 
Protéine (27%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
76
Gras
5,99g
Glu
0,13g
Prot
5,11g
Il y a 76 calories dans Lardons Nature (1 portion).
Répartition Calorique: 72% gras, 1% glu, 27% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 portion (30 g) 76
100 g 255

Types de Jambon reliés:

Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses )
Charcuterie en Tranches de Jambon
Jambon Frais
Jambon Tranché (Très Maigre)
Jambon Haché
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Jambon

Types de Porc reliés:

Porc
Côtelette de Porc
Porc Haché
Travers de Porc
Rôti de Porc
Longe de Porc (Filet)
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Porc

Voir aussi:

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Herta Lardons Nature
Herta Lardons Nature sans Nitrite
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