| Base de données d'alimentations et compteur de calories |
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1 filet (13 cm x 6,5 cm x 1 cm)
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Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 filet (13 cm x 6,5 cm x 1 cm)
Énergie
409 kj
5%
98 kcal
Gras
3,24g
5%
Gras Saturés
0,61g
3%
Gras Monoinsaturés
1,239g
Gras Polyinsaturés
0,984g
Glucides
0,3g
0%
Sucre
0,07g
0%
Fibre
0g
Protéine
15,82g
32%
Sel
0,75g
13%
Cholestérol
58mg
Potassium
219mg
11%
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
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Répartition Calorique:
Glucide (1%)
Gras (31%)
Protéine (68%)
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*Basé sur une VQR de 2000 calories
 Photos
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Résumé Nutritionnel:
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Cals
98
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Gras
3,24g
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Glu
0,3g
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Prot
15,82g
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Il y a 98 calories dans Merlan (1 filet).
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| Répartition Calorique: 31% gras, 1% glu, 68% prot. |
Tailles de portions communes:
Types de Poisson reliés:
Voir aussi:
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