Base de données d'alimentations et compteur de calories  

1 tasse, morceau

Panais Cuits

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 tasse, morceau
par portion
% AR*
Énergie
600 kj
7%
143 kcal
Gras
4,15g
6%
Gras Saturés
0,769g
4%
Gras Monoinsaturés
1,916g
Gras Polyinsaturés
1,155g
Glucides
26,53g
10%
Sucre
7,45g
8%
Fibre
5,6g
Protéine
2,06g
4%
Sel
0,98g
16%
Cholestérol
0mg
Potassium
572mg
29%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
7%
de VQR*
(143 cal)
7% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (70%)
 
Gras (25%)
 
Protéine (5%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

Panais Cuits
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
143
Gras
4,15g
Glu
26,53g
Prot
2,06g
Il y a 143 calories dans Panais Cuits (1 tasse, morceau).
Répartition Calorique: 25% gras, 70% glu, 5% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 petit (15 cm de long) 32
1 portion (80 g) 71
100 g 89
1 moyen 90
1 tasse, morceau 143
1 large (23 cm de long) 147
1 tasse, purée 191

Types de Panais reliés:

Panais
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Panais

Types de Légumes reliés:

Carottes
Oignons
Champignons
Laitue
Tomates Rouges
Épinard
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Légumes

Voir aussi:

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Cuisse de Poulet(Poulets à Rôtir ou à Griller, Rôtis, Cuits)
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Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller, Rôtis, Cuits)
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