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1 petite (4,5 cm - 6,5 cm de diamètre)

Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies)

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 petite (4,5 cm - 6,5 cm de diamètre)
par portion
% AR*
Énergie
450 kj
5%
108 kcal
Gras
0,12g
0%
Gras Saturés
0,032g
0%
Gras Monoinsaturés
0,002g
Gras Polyinsaturés
0,055g
Glucides
25,01g
10%
Sucre
1,06g
1%
Fibre
2,2g
Protéine
2,14g
4%
Sel
0,02g
0%
Cholestérol
0mg
Potassium
410mg
21%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 04 févr. 08 05:07
5%
de VQR*
(108 cal)
5% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (91%)
 
Gras (1%)
 
Protéine (8%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 

Résumé Nutritionnel:

Cals
108
Gras
0,12g
Glu
25,01g
Prot
2,14g
Il y a 108 calories dans Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies) (1 petite).
Répartition Calorique: 1% gras, 91% glu, 8% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 oz 24
1/2 tasse 67
100 g 86
1 petite (4,5 cm - 6,5 cm de diamètre) 108
1 moyenne (5,5 cm de diamètre - 8 cm de diamètre) 144
1 large (7,5 cm - 10,5 cm de diamètre) 258
1 lb 390

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Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies)
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Pommes de Terre (Chair, sans Sel, Bouillies)
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