Base de données d'alimentations et compteur de calories

2 moyennes (5,5 cm de diamètre - 8 cm de diamètre)

Pommes de Terre Russet (Chair et Peau)

Valeurs Nutritives

Taille de Portion

2 moyennes (5,5 cm de diamètre - 8 cm de diamètre)

Énergie

1408 kj

17%

337 kcal

Gras

0,34g

Gras Saturés

0,085g

Gras Monoinsaturés

0,009g

Gras Polyinsaturés

0,145g

Glucides

76,98g

30%

Sucre

2,64g

Fibre

5,5g

Protéine

9,12g

18%

Sel

0,05g

Cholestérol

0mg

Potassium

1776mg

89%

* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)

Dernière mise à jour: 04 févr. 08 05:07

Source: FatSecret Platform API

17%

de VQR*

(337 cal)

Répartition Calorique:

Glucide (89%)

Gras (1%)

Protéine (10%)

*Basé sur une VQR de 2000 calories

Quelle est ma Valeur Quotidienne Recommandée ?

Photos

+
Ajouter une photo

Résumé Nutritionnel:

Cals

337

Gras

0,34g

Glu

76,98g

Prot

9,12g

Il y a 337 calories dans Pommes de Terre Russet (Chair et Peau) (2 moyennes).

Répartition Calorique: 1% gras, 89% glu, 10% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion	Calories
1/2 tasse, en dés	59
100 g	79
1 petite (4,5 cm - 6 cm de diamètre)	134
1 moyenne (5,5 cm de diamètre - 8 cm de diamètre)	168
1 large (7,5 cm - 10,5 cm de diamètre)	292
1 lb	358

Types de Pommes de Terre reliés:

Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau, Cuites au Four)
Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies)
Purée de Pommes de Terre
Pomme de Terre Rôtie
Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau)
Pommes de Terre (Chair, sans Sel, Bouillies)
	Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Pommes de Terre

Voir aussi:

Pommes de Terre Russet (Chair et Peau, Cuites au Four)
Pommes de Terre Rouges (Chair et Peau)
Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies)
Pomme de Terre (Chair et Peau)
Pommes de Terre Rouges (Chair et Peau, Cuites au Four)
	Voir Plus

Recherche d'Aliments

Rechercher pour des Informations Nutritionnelles

Ajoutez ce point à mon journal alimentaire

Date:

Repas:

Description:

Quantité:

Sauvegarder Actualiser Annulez

Aliments Récemment Mangés :

	McDonald's La Grande Portion De Deluxe Potatoes
	Reflets de France Tartiflette
	Picard Mini-Röstis de Pomme de Terre aux Cèpes
	Bouton d'Or Frit’Sel
	Thiriet Poêlée Cuisinée de Pommes de Terre, Carottes Violettes, Fèves et Girolles
	Qualité Traiteur Gratin Dauphinois au Jambon

Veuillez noter que certains aliments peuvent ne pas convenir à certaines personnes et vous êtes priés de demander l'avis d'un médecin avant de commencer tout effort de perdre du poids ou régime. Bien que les renseignements fournis sur ce site sont présentées de bonne foi et considérées comme exactes, FatSecret ne fait aucunes représentations ou garanties quant à l'exhaustivité ni l'exactitude et toutes informations, y compris les valeurs nutritionnelles, sont utilisées par vous à vos propres risques. Toutes les marques déposées, droits d'auteur et d'autres formes de propriété intellectuelle sont la propriété de leurs propriétaires respectifs.