Base de données d'alimentations et compteur de calories

1 moyenne (5,5 cm de diamètre - 8 cm de diamètre)

Pommes de Terre Russet (Chair et Peau)

Valeurs Nutritives

Taille de Portion

1 moyenne (5,5 cm de diamètre - 8 cm de diamètre)

Énergie

704 kj

168 kcal

Gras

0,17g

Gras Saturés

0,043g

Gras Monoinsaturés

0,004g

Gras Polyinsaturés

0,072g

Glucides

38,49g

15%

Sucre

1,32g

Fibre

2,8g

Protéine

4,56g

Sel

0,03g

Cholestérol

0mg

Potassium

888mg

44%

* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)

Dernière mise à jour: 04 févr. 08 05:07

Source: FatSecret Platform API

de VQR*

(168 cal)

Répartition Calorique:

Glucide (89%)

Gras (1%)

Protéine (10%)

*Basé sur une VQR de 2000 calories

Quelle est ma Valeur Quotidienne Recommandée ?

Photos

+
Ajouter une photo

Résumé Nutritionnel:

Cals

168

Gras

0,17g

Glu

38,49g

Prot

4,56g

Il y a 168 calories dans Pommes de Terre Russet (Chair et Peau) (1 moyenne).

Répartition Calorique: 1% gras, 89% glu, 10% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion	Calories
1/2 tasse, en dés	59
100 g	79
1 petite (4,5 cm - 6 cm de diamètre)	134
1 moyenne (5,5 cm de diamètre - 8 cm de diamètre)	168
1 large (7,5 cm - 10,5 cm de diamètre)	292
1 lb	358

Types de Pommes de Terre reliés:

Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau, Cuites au Four)
Purée de Pommes de Terre
Pomme de Terre Rôtie
Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau)
Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies)
Pommes de Terre (Chair, sans Sel, Bouillies)
	Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Pommes de Terre

Voir aussi:

Pommes de Terre Russet (Chair et Peau, Cuites au Four)
Pommes de Terre Rouges (Chair et Peau)
Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies)
Pomme de Terre (Chair et Peau)
Pommes de Terre Rouges (Chair et Peau, Cuites au Four)
	Voir Plus

Recherche d'Aliments

Rechercher pour des Informations Nutritionnelles

Ajoutez ce point à mon journal alimentaire

Date:

Repas:

Description:

Quantité:

Sauvegarder Actualiser Annulez

Aliments Récemment Mangés :

	Mousline Emmental
	Picard Mini Gratin Dauphinois
	Auchan Potatoes aux Épices Douces
	Freshona Jardinière aux 4 Légumes
	Auchan Discount Pommes Noisettes
	Picard Poêlée de Pommes de Terre, Courgettes, Champignons et Poulet

Veuillez noter que certains aliments peuvent ne pas convenir à certaines personnes et vous êtes priés de demander l'avis d'un médecin avant de commencer tout effort de perdre du poids ou régime. Bien que les renseignements fournis sur ce site sont présentées de bonne foi et considérées comme exactes, FatSecret ne fait aucunes représentations ou garanties quant à l'exhaustivité ni l'exactitude et toutes informations, y compris les valeurs nutritionnelles, sont utilisées par vous à vos propres risques. Toutes les marques déposées, droits d'auteur et d'autres formes de propriété intellectuelle sont la propriété de leurs propriétaires respectifs.