Base de données d'alimentations et compteur de calories  

1 large (donne après la cuisson, les os enlevés)

Steak de Porc ou Côtelette

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 large (donne après la cuisson, les os enlevés)
par portion
% AR*
Énergie
2034 kj
24%
486 kcal
Gras
27,93g
40%
Gras Saturés
10,031g
50%
Gras Monoinsaturés
12,238g
Gras Polyinsaturés
2,638g
Glucides
0g
0%
Sucre
0g
0%
Fibre
0g
Protéine
54,88g
110%
Sel
1,94g
32%
Cholestérol
184mg
Potassium
725mg
36%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
24%
de VQR*
(486 cal)
24% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (0%)
 
Gras (53%)
 
Protéine (47%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
486
Gras
27,93g
Glu
0g
Prot
54,88g
Il y a 486 calories dans Steak de Porc ou Côtelette (1 large ).
Répartition Calorique: 53% gras, 0% glu, 47% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 oz, désossé, cuit 70
1 portion (85 g) 211
100 g 248
1 petit (donne après la cuisson, les os enlevés) 335
1 moyen (donne après la cuisson, les os enlevés) 394
1 large (donne après la cuisson, les os enlevés) 486

Types de Côtelettes de Porc reliés:

Côtelette de Porc Frite Panée ou Farinée
Côtelette de Porc
Côtelette de Porc Grillée ou Cuite au Four
Côtelette de Porc Frite
Côtelette de Porc Grillée ou Cuite au Four Panée ou Farinée
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Côtelettes de Porc

Types de Steak reliés:

T-Bone (Maigre Seulement, Coupé à 0 Cm Gras, Cuit, Grillé)
T-Bone (Coupé à 0 Cm Gras, Cuit, Grillé)
Steak de Boeuf (Maigre Mangé Seulement)
Steak de Bœuf
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Steak
Autres aliments liés
Porc

Voir aussi:

Côtelettes de Porc (Longe de Haut, Désossé)
Cola ou de Poivre Soda (Contenant de la Caféine, avec de l'Aspartame)
Biscuits Secs ou Pâte de Babeurre (Moins de Gras)
Salami de Porc (à Sec ou Dur)
Boudin de Porc (Fumé)
  Voir Plus
Recherche d'Aliments

     
 

Ajoutez ce point à mon journal alimentaire

Date:
Repas:
Description:
Quantité:
 

Aliments Récemment Mangés :

Bigard Jambon de Porc Moelleux
Netto Lardons Fumés
Bioporc Saucisse Cocktail
Relais Gourmand Cassoulet
VICI Gyoza Porc Légumes
Thiriet Yakisoba au Porc


Veuillez noter que certains aliments peuvent ne pas convenir à certaines personnes et vous êtes priés de demander l'avis d'un médecin avant de commencer tout effort de perdre du poids ou régime. Bien que les renseignements fournis sur ce site sont présentées de bonne foi et considérées comme exactes, FatSecret ne fait aucunes représentations ou garanties quant à l'exhaustivité ni l'exactitude et toutes informations, y compris les valeurs nutritionnelles, sont utilisées par vous à vos propres risques. Toutes les marques déposées, droits d'auteur et d'autres formes de propriété intellectuelle sont la propriété de leurs propriétaires respectifs.
Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.