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1 petit (donne après la cuisson, les os enlevés)

Steak de Porc ou Côtelette

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 petit (donne après la cuisson, les os enlevés)
par portion
% AR*
Énergie
1401 kj
17%
335 kcal
Gras
19,24g
27%
Gras Saturés
6,909g
35%
Gras Monoinsaturés
8,429g
Gras Polyinsaturés
1,817g
Glucides
0g
0%
Sucre
0g
0%
Fibre
0g
Protéine
37,8g
76%
Sel
1,34g
22%
Cholestérol
127mg
Potassium
499mg
25%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
17%
de VQR*
(335 cal)
17% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (0%)
 
Gras (53%)
 
Protéine (47%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
335
Gras
19,24g
Glu
0g
Prot
37,8g
Il y a 335 calories dans Steak de Porc ou Côtelette (1 petit).
Répartition Calorique: 53% gras, 0% glu, 47% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 oz, désossé, cuit 70
1 portion (85 g) 211
100 g 248
1 petit (donne après la cuisson, les os enlevés) 335
1 moyen (donne après la cuisson, les os enlevés) 394
1 large (donne après la cuisson, les os enlevés) 486

Types de Côtelettes de Porc reliés:

Côtelette de Porc Grillée ou Cuite au Four
Côtelette de Porc Frite Panée ou Farinée
Côtelette de Porc Grillée ou Cuite au Four Panée ou Farinée
Côtelette de Porc
Côtelette de Porc Frite
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Côtelettes de Porc

Types de Steak reliés:

Steak de Bœuf
Steak de Boeuf (Maigre Mangé Seulement)
T-Bone (Maigre Seulement, Coupé à 0 Cm Gras, Cuit, Grillé)
T-Bone (Coupé à 0 Cm Gras, Cuit, Grillé)
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Steak
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Voir aussi:

Côtelettes de Porc (Longe de Haut, Désossé)
Cola ou de Poivre Soda (Contenant de la Caféine, avec de l'Aspartame)
Biscuits Secs ou Pâte de Babeurre (Moins de Gras)
Salami de Porc (à Sec ou Dur)
Boudin de Porc (Fumé)
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