Base de données d'alimentations et compteur de calories  
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 steak (60 g)
par portion
% AR*
Énergie
406 kj
5%
97 kcal
Gras
4,30g
6%
Gras Saturés
0,900g
5%
Glucides
4,00g
2%
Sucre
0,20g
0%
Fibre
0,2g
Protéine
10,00g
20%
Sel
0,00g
0%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
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Dernière mise à jour: 18 avr. 15 06:10
5%
de VQR*
(97 cal)
5% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (17%)
 
Gras (41%)
 
Protéine (42%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
97
Gras
4,3g
Glu
4g
Prot
10g
Il y a 97 calories dans 1 steak (60 g).
Répartition Calorique: 41% gras, 17% glu, 42% prot.

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