Base de données d'alimentations et compteur de calories  
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
782 kj
9%
187 kcal
Gras
6,90g
10%
Gras Saturés
4,300g
22%
Glucides
22,50g
9%
Sucre
2,50g
3%
Fibre
1,7g
Protéine
8,00g
16%
Sel
0,00g
0%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
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Dernière mise à jour: 14 août 21 02:04
9%
de VQR*
(187 cal)
9% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (49%)
 
Gras (34%)
 
Protéine (17%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
187
Gras
6,9g
Glu
22,5g
Prot
8g
Il y a 187 calories dans 100 g.
Répartition Calorique: 34% gras, 49% glu, 17% prot.

Jambon liés de chez Monique Ranou:

Le Fumé au Bois de Hêtre
Jambon de Paris avec Couenne
2 Endives au Jambon Sauce Béchamel
Piémontaise Jambon Supérieur et Tomates Fraîches
Jambon le Paris avec Couenne
Dés de Jambon
  Voir Plus de Produits JambonMonique Ranou

Sandwiches liés de chez Monique Ranou:

Croque Monsieur Poulet Fromage
Sandwich Thon Oeuf
le Club Thon Crudités Pain de Mie Complet
Burger Charolais
Sandwich Rosette Cornichons
Le Club Jambon Fumé
  Voir Plus de Produits SandwichesMonique Ranou

Fromage liés de chez Monique Ranou:

Roulé au Fromage

Autres types de Jambon:

Jambon Frais
Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses )
Jambon Tranché (Très Maigre)
Charcuterie en Tranches de Jambon
Jambon Haché
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Jambon

Autres types de Sandwiches:

Sandwich à la Dinde avec la Pâte à Tartiner
Sandwich au Jambon et au Fromage
Sandwich au Rôti de Bœuf
Sandwich au Poulet avec Pâte à Tartiner
Sandwich au Beurre de Cacahuètes et de Gelée
Sandwich au Fromage
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Sandwiches
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Aliments Récemment Mangés :

Grand Frais Jambon Rôti aux Herbes
Qualité Traiteur Gratin Dauphinois au Jambon
Saint Alby Jambon Cuit Croque Monsieur
Saint Alby Cervelas à l'italienne
Despi Jambon Serrano Grande Réserve 15 Mois
Naturalia Jambon Cuit Découenné Dégraissé


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