Base de données d'alimentations et compteur de calories  
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 portion (430 g)
par portion
% AR*
Énergie
1305 kj
16%
312 kcal
Gras
12,80g
18%
Gras Saturés
8,800g
44%
Glucides
30,10g
12%
Sucre
7,30g
8%
Fibre
13,6g
Protéine
16,00g
32%
Sel
1,90g
32%
Potassium
734mg
37%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
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Dernière mise à jour: 31 mars 22 02:50
16%
de VQR*
(312 cal)
16% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (41%)
 
Gras (38%)
 
Protéine (21%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
312
Gras
12,8g
Glu
30,1g
Prot
16g
Il y a 312 calories dans 1 portion (430 g).
Répartition Calorique: 38% gras, 40% glu, 21% prot.

Brocoli liés de chez Seazon:

Légumes Rôtis et Pesto d'herbes Fraîches
Super-Pesto et Sausage Fusilli
Linguine Broccoli e Limone

Lentilles liés de chez Seazon:

Salade de Lentilles Bio & Saumon Laqué au Miel
Lieu, Pilaf de Lentilles et Sauce Poireau
Lentilles Noires & Blondes, Fêta, Roquette & Condiment Tomate

Aliments sans Viande liés de chez Seazon:

Mafé de Légumes
Chili Sin Carne
Aubergines à la Parmigiana
Salade de Légumes Rôtis & Crème D’Aubergine
Halloumi, Quinoa Rouge et Blanc aux Herbes et Tomates Rôties
Aiguillettes Végétal Riz de Mis Complet et Sauce Basquaise

Autres types de Brocoli:

Brocoli (Lances, Congelés)
Grappes de Fleurs Brocolis
Brocoli Chinois (Cuits)
Brocoli
Brocoli Raab
Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson)
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Brocoli

Autres types de Lentilles:

Lentilles
Lentilles Cuites
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Lentilles
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Aliments Récemment Mangés :

Prêt à Manger Curry Vert de Légumes & Riz Basmati
Seazon Légumes Rôtis et Pesto d'herbes Fraîches
U Bio Purée de Courgette, Brocoli et Petit Pois
Notre Jardin Poêlée Épeautre et Légumes
Paysan Breton Brocolis en Fleurettes
Cora Purée Cuisinée de Brocolis en Portions


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