Base de données d'alimentations et compteur de calories  
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 tasse, purée
par portion
% AR*
Énergie
324 kj
4%
78 kcal
Gras
0,64g
1%
Gras Saturés
0,331g
2%
Gras Monoinsaturés
0,084g
Gras Polyinsaturés
0,034g
Glucides
18,38g
7%
Sucre
7,5g
8%
Fibre
6,6g
Protéine
2,51g
5%
Sel
0,89g
15%
Cholestérol
0mg
Potassium
467mg
23%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
4%
de VQR*
(78 cal)
4% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (83%)
 
Gras (6%)
 
Protéine (11%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
78
Gras
0,64g
Glu
18,38g
Prot
2,51g
Il y a 78 calories dans Calabaza Cuit (Citrouille Espagnol) (1 tasse, purée).
Répartition Calorique: 6% gras, 82% glu, 11% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
100 g 34
1 tasse, en cubes 56
1 tasse, purée 78

Types de Légumes reliés:

Tomates Rouges
Carottes
Épinard
Oignons
Champignons
Laitue
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Légumes

Voir aussi:

Citrouille
Couscous (Cuit)
Citrouille (sans Sel, en Conserve)
Riz Espagnol
Oeuf Brouillé (Entier, Cuit)
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