| Base de données d'alimentations et compteur de calories |
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Gratin de Poireaux au Jambon
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Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
Énergie
654 kj
8%
156 kcal
Gras
9,05g
13%
Gras Saturés
4,634g
23%
Gras Monoinsaturés
3,105g
Gras Polyinsaturés
0,663g
Glucides
10,89g
4%
Sucre
2,74g
3%
Fibre
1,3g
Protéine
8,33g
17%
Sel
0,64g
11%
Cholestérol
28mg
Potassium
181mg
9%
Dernière mise à jour: 15 août 23 06:23
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Répartition Calorique:
Glucide (28%)
Gras (51%)
Protéine (21%)
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*Basé sur une VQR de 2000 calories
 Photos
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Résumé Nutritionnel:
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Cals
156
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Gras
9,05g
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Glu
10,89g
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Prot
8,33g
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Il y a 156 calories dans Gratin de Poireaux au Jambon (100 g).
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| Répartition Calorique: 51% gras, 28% glu, 21% prot. |
Tailles de portions communes:
Types de Poireaux reliés:
Types de Jambon reliés:
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