| Base de données d'alimentations et compteur de calories |
|
1 filet (13 cm x 6,5 cm x 1 cm)
|
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 filet (13 cm x 6,5 cm x 1 cm)
Énergie
409 kj
5%
98 kcal
Gras
3,24g
5%
Gras Saturés
0,61g
3%
Gras Monoinsaturés
1,239g
Gras Polyinsaturés
0,984g
Glucides
0,3g
0%
Sucre
0,07g
0%
Fibre
0g
Protéine
15,82g
32%
Sel
0,75g
13%
Cholestérol
58mg
Potassium
219mg
11%
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
|
Répartition Calorique:
Glucide (1%)
Gras (31%)
Protéine (68%)
|
|
*Basé sur une VQR de 2000 calories
 Photos
|
|
Résumé Nutritionnel:
|
Cals
98
|
|
Gras
3,24g
|
|
Glu
0,3g
|
|
Prot
15,82g
|
|
Il y a 98 calories dans Merlan Cuit au Four ou Grillé (1 filet).
|
| Répartition Calorique: 31% gras, 1% glu, 68% prot. |
Tailles de portions communes:
Types de Poisson reliés:
Voir aussi:
|
|
|
Recherche d'Aliments
|
|
|
|
Aliments Récemment Mangés :
|
Veuillez noter que certains aliments peuvent ne pas convenir à certaines personnes et vous êtes priés de demander l'avis d'un médecin avant de commencer tout effort de perdre du poids ou régime. Bien que les renseignements fournis sur ce site sont présentées de bonne foi et considérées comme exactes, FatSecret ne fait aucunes représentations ou garanties quant à l'exhaustivité ni l'exactitude et toutes informations, y compris les valeurs nutritionnelles, sont utilisées par vous à vos propres risques. Toutes les marques déposées, droits d'auteur et d'autres formes de propriété intellectuelle sont la propriété de leurs propriétaires respectifs.
