| Base de données d'alimentations et compteur de calories |
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1 filet (15 cm x 6,5 cm x 1 cm)
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Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 filet (15 cm x 6,5 cm x 1 cm)
Énergie
797 kj
10%
191 kcal
Gras
9,99g
14%
Gras Saturés
2,067g
10%
Gras Monoinsaturés
4,04g
Gras Polyinsaturés
3,056g
Glucides
7,18g
3%
Sucre
0,71g
1%
Fibre
0,4g
Protéine
17,04g
34%
Sel
0,88g
15%
Cholestérol
75mg
Potassium
233mg
12%
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
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Répartition Calorique:
Glucide (15%)
Gras (48%)
Protéine (37%)
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*Basé sur une VQR de 2000 calories
 Photos
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Résumé Nutritionnel:
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Cals
191
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Gras
9,99g
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Glu
7,18g
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Prot
17,04g
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Il y a 191 calories dans Merlan Frit Fariné ou Pané (1 filet).
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| Répartition Calorique: 48% gras, 15% glu, 37% prot. |
Tailles de portions communes:
Types de Poisson reliés:
Voir aussi:
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