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1 portion (220 g)

Omelette aux Pommes de Terre

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 portion (220 g)
par portion
% AR*
Énergie
1382 kj
17%
330 kcal
Gras
21,76g
31%
Gras Saturés
6,047g
30%
Gras Trans
1,493g
Gras Monoinsaturés
8,846g
Gras Polyinsaturés
3,923g
Glucides
11,31g
4%
Sucre
1,78g
2%
Fibre
1g
Protéine
20,9g
42%
Sel
2,19g
37%
Cholestérol
673mg
Potassium
400mg
20%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 12 mai 20 06:24
16%
de VQR*
(330 cal)
16% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (14%)
 
Gras (60%)
 
Protéine (26%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

Omelette aux Pommes de Terre
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
330
Gras
21,76g
Glu
11,31g
Prot
20,9g
Il y a 330 calories dans Omelette aux Pommes de Terre (1 portion).
Répartition Calorique: 60% gras, 14% glu, 26% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
100 g 150
1 portion (220 g) 330

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Omelette ou Oeuf Brouillé
Omelette ou Oeuf Brouillé avec Saucisse
Omelette ou Oeuf Brouillé avec du Jambon ou du Bacon
Omelette
Omelette ou Oeuf Brouillé avec du Fromage
Omelette ou Oeuf Brouillé avec Des Légumes
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Types de Oeufs reliés:

Oeuf
Blanc d'Oeuf
Oeuf à la Coque
Oeuf Poché
Oeuf Brouillé (Entier, Cuit)
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