Base de données d'alimentations et compteur de calories  
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 extra large
par portion
% AR*
Énergie
688 kj
8%
164 kcal
Gras
12,02g
17%
Gras Saturés
4,695g
23%
Gras Monoinsaturés
4,577g
Gras Polyinsaturés
1,5g
Glucides
2,12g
1%
Sucre
2,1g
2%
Fibre
0g
Protéine
11,46g
23%
Sel
1,36g
23%
Cholestérol
211mg
Potassium
159mg
8%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
8%
de VQR*
(164 cal)
8% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (5%)
 
Gras (67%)
 
Protéine (28%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
164
Gras
12,02g
Glu
2,12g
Prot
11,46g
Il y a 164 calories dans Omelette ou Oeuf Brouillé avec du Fromage et du Jambon ou du Bacon (1 extra large).
Répartition Calorique: 67% gras, 5% glu, 28% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 petit 119
1 moyenne 141
1 large 152
1 œuf 152
1 portion (77 g) 152
1 extra large 164
100 g 198

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Omelette ou Oeuf Brouillé avec du Fromage
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