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1 tasse, tranchée

Petite Courge d'Eté Jaune

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 tasse, tranchée
par portion
% AR*
Énergie
76 kj
1%
18 kcal
Gras
0,2g
0%
Gras Saturés
0,05g
0%
Gras Monoinsaturés
0,018g
Gras Polyinsaturés
0,101g
Glucides
3,79g
1%
Sucre
2,49g
3%
Fibre
1,2g
Protéine
1,37g
3%
Sel
0,00g
0%
Cholestérol
0mg
Potassium
296mg
15%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
1%
de VQR*
(18 cal)
1% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (68%)
 
Gras (8%)
 
Protéine (24%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
18
Gras
0,2g
Glu
3,79g
Prot
1,37g
Il y a 18 calories dans Petite Courge d'Eté Jaune (1 tasse, tranchée).
Répartition Calorique: 8% gras, 67% glu, 24% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
100 g 16
1 tasse, tranchée 18
1 petite 19
1 moyenne 31
1 large 52

Types de Courge reliés:

Courges d'Hiver Spaghetti
Courges d'Hiver Gland
Petites Courges d'Eté Cuites
Courge Musquée
Courge d'Hiver Cendré
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Courge

Types de Légumes reliés:

Oignons
Tomates Rouges
Épinard
Champignons
Laitue
Carottes
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Légumes

Voir aussi:

Jaune d'Oeuf
Moutarde Jaune
Maïs Jaune
Maïs Jaune Doux
Soupe de Courge
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