Base de données d'alimentations et compteur de calories  
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 large
par portion
% AR*
Énergie
216 kj
3%
52 kcal
Gras
0,58g
1%
Gras Saturés
0,142g
1%
Gras Monoinsaturés
0,052g
Gras Polyinsaturés
0,287g
Glucides
10,82g
4%
Sucre
7,11g
8%
Fibre
3,6g
Protéine
3,91g
8%
Sel
0,02g
0%
Cholestérol
0mg
Potassium
846mg
42%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
3%
de VQR*
(52 cal)
3% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (68%)
 
Gras (8%)
 
Protéine (24%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
52
Gras
0,58g
Glu
10,82g
Prot
3,91g
Il y a 52 calories dans Petite Courge d'Eté Jaune (1 large ).
Répartition Calorique: 8% gras, 67% glu, 24% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
100 g 16
1 tasse, tranchée 18
1 petite 19
1 moyenne 31
1 large 52

Types de Courge reliés:

Courge d'Hiver Cendré
Courges d'Hiver Gland
Courge Musquée
Courges d'Hiver Spaghetti
Petites Courges d'Eté Cuites
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Courge

Types de Légumes reliés:

Oignons
Carottes
Épinard
Champignons
Laitue
Tomates Rouges
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Légumes

Voir aussi:

Jaune d'Oeuf
Moutarde Jaune
Maïs Jaune
Maïs Jaune Doux
Soupe de Courge
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