Base de données d'alimentations et compteur de calories  
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 lb
par portion
% AR*
Énergie
1632 kj
20%
390 kcal
Gras
0,45g
1%
Gras Saturés
0,118g
1%
Gras Monoinsaturés
0,009g
Gras Polyinsaturés
0,2g
Glucides
90,77g
35%
Sucre
3,86g
4%
Fibre
8,2g
Protéine
7,76g
16%
Sel
0,06g
1%
Cholestérol
0mg
Potassium
1488mg
74%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 04 févr. 08 05:07
20%
de VQR*
(390 cal)
20% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (91%)
 
Gras (1%)
 
Protéine (8%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 

Résumé Nutritionnel:

Cals
390
Gras
0,45g
Glu
90,77g
Prot
7,76g
Il y a 390 calories dans Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies) (1 lb).
Répartition Calorique: 1% gras, 91% glu, 8% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 oz 24
1/2 tasse 67
100 g 86
1 petite (4,5 cm - 6,5 cm de diamètre) 108
1 moyenne (5,5 cm de diamètre - 8 cm de diamètre) 144
1 large (7,5 cm - 10,5 cm de diamètre) 258
1 lb 390

Types de Pommes de Terre reliés:

Pommes de Terre (Chair, sans Sel, Bouillies)
Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau, Cuites au Four)
Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies)
Purée de Pommes de Terre
Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau)
Pomme de Terre Rôtie
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Voir aussi:

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Pommes de Terre Sautées
Pomme de Terre
Pommes de Terre (Peau, avec du Sel, Bouillies)
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