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1 portion de 10 spirales, torsades, frites bouclées

Pommes de Terre Frites (à l'Etat Congelé)

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 portion de 10 spirales, torsades, frites bouclées
par portion
% AR*
Énergie
1081 kj
13%
258 kcal
Gras
13,79g
20%
Gras Saturés
3,268g
16%
Gras Monoinsaturés
7,977g
Gras Polyinsaturés
2,394g
Glucides
30,4g
12%
Sucre
0,55g
1%
Fibre
2,8g
Protéine
3,05g
6%
Sel
0,39g
7%
Cholestérol
0mg
Potassium
448mg
22%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
13%
de VQR*
(258 cal)
13% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (47%)
 
Gras (48%)
 
Protéine (5%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

Pommes de Terre Frites (à l'Etat Congelé)
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
258
Gras
13,79g
Glu
30,4g
Prot
3,05g
Il y a 258 calories dans Pommes de Terre Frites (à l'Etat Congelé) (1 portion de 10 spirales, torsades, frites bouclées).
Répartition Calorique: 48% gras, 47% glu, 5% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 portion de 10 lamelles (2,5 cm - 5 cm) 112
1 portion de 10 lamelles (5 cm - 9 cm) 160
1 tasse 182
1 portion (70 g) 223
1 portion de 10 lamelles (9 cm - 10 cm) 249
1 portion de 10 spirales, torsades, frites bouclées 258
100 g 319
1 commande fast food 427

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Pommes de Terre Frites
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Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau)
Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies)
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