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1 portion (107 g)

Ratatouille Maison

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 portion (107 g)
par portion
% AR*
Énergie
169 kj
2%
40 kcal
Gras
1,82g
3%
Gras Saturés
0,262g
1%
Gras Monoinsaturés
1,168g
Gras Polyinsaturés
0,257g
Glucides
6,12g
2%
Sucre
1,79g
2%
Fibre
2,4g
Protéine
1,26g
3%
Sel
0,18g
3%
Cholestérol
0mg
Potassium
260mg
13%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 11 mai 20 08:31
2%
de VQR*
(40 cal)
2% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (53%)
 
Gras (36%)
 
Protéine (11%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

Ratatouille Maison Ratatouille Maison

Résumé Nutritionnel:

Cals
40
Gras
1,82g
Glu
6,12g
Prot
1,26g
Il y a 40 calories dans Ratatouille Maison (1 portion).
Répartition Calorique: 36% gras, 53% glu, 11% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
100 g 38
1 portion (107 g) 40
1 tasse 81

Types de Mélange de Légumes reliés:

Mélange de Légumes (Égouttés Solides, en Conserve)
Légumes Cuits Mixte (Maïs, Haricots de Lima, Pois, Haricots Verts et Carottes)
Mélange de Légumes (Surgelés)
Mélange de Légumes (Maïs, Haricots de Lima, Pois, Haricots Verts, Carottes) (sans Sel Ajouté, en Conserve)
Mélange de Légumes (Solides et Liquides, en Conserve)
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Mélange de Légumes

Types de Légumes reliés:

Laitue
Champignons
Carottes
Épinard
Oignons
Tomates Rouges
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Légumes

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