Base de données d'alimentations et compteur de calories  

200 g

Saumon

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
200 g
par portion
% AR*
Énergie
1222 kj
15%
292 kcal
Gras
11,86g
17%
Gras Saturés
2,52g
13%
Gras Monoinsaturés
4,268g
Gras Polyinsaturés
3,984g
Glucides
0g
0%
Sucre
0g
0%
Fibre
0g
Protéine
43,24g
86%
Sel
0,23g
4%
Cholestérol
90mg
Potassium
846mg
42%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
15%
de VQR*
(292 cal)
15% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (0%)
 
Gras (38%)
 
Protéine (62%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

Saumon
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
292
Gras
11,86g
Glu
0g
Prot
43,24g
Il y a 292 calories dans Saumon (200 g).
Répartition Calorique: 38% gras, 0% glu, 62% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 portion (57 g) 83
100 g 146

Types de Saumon reliés:

Saumon Rose
Saumon Cuit au Four ou Grillé
Saumon en Conserve
Saumon Sauvage de l'Atlantique
Saumon de l'Atlantique (d'Elevage)
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Saumon

Types de Poisson reliés:

Poisson
Mahi Mahi
Poisson Grillé
Tilapia (Poisson)
Poisson Cuit au Four ou Grillé
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Poisson

Voir aussi:

Saumon Cuit
Carrefour Discount Pavé de Saumon
Saumon Fumé
Pavé de Saumon
Lidl Pavé de Saumon
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