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Seiche

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
331 kj
4%
79 kcal
Gras
0,7g
1%
Gras Saturés
0,118g
1%
Gras Monoinsaturés
0,081g
Gras Polyinsaturés
0,134g
Glucides
0,82g
0%
Sucre
-
Fibre
0g
Protéine
16,24g
32%
Sel
0,93g
16%
Cholestérol
112mg
Potassium
354mg
18%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 04 févr. 08 05:07
4%
de VQR*
(79 cal)
4% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (5%)
 
Gras (8%)
 
Protéine (87%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
79
Gras
0,7g
Glu
0,82g
Prot
16,24g
Il y a 79 calories dans Seiche (100 g).
Répartition Calorique: 8% gras, 4% glu, 87% prot.

Types de Fruits de Mer reliés:

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Palourdes
Poulpe
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Moules
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Types de Poisson reliés:

Poisson
Poisson Grillé
Tilapia (Poisson)
Poisson Cuit au Four ou Grillé
Saumon Cuit au Four ou Grillé
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Voir aussi:

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Nuchar Seiche Cuite
Picard Petites Seiches
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