Recettes Filet de Colin d'Alaska en Papillotes

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	Tarte aux Pommes par le membre: SEB 0212 Douceur cuite au four pour le dessert. par portion - Calories: 118kcal \| Gras: 1,58g \| Glu: 24,65g \| Prot: 2,63g
	Fonds d'Artichauts Farcis au Chèvre par le membre: beaval Fond d'artichaut avec crottin de chèvre, lamelles de tomate et jambon. par portion - Calories: 222kcal \| Gras: 12,00g \| Glu: 8,14g \| Prot: 19,38g
	Boules D'énergie par le membre: alexisiki Une collation sur le pouce. par portion - Calories: 78kcal \| Gras: 2,16g \| Glu: 11,92g \| Prot: 3,45g
	Banana Bread par le membre: sophieaway1 Collation hypocalorique. par portion - Calories: 117kcal \| Gras: 3,20g \| Glu: 13,74g \| Prot: 8,14g
	Boulettes Protéinées à la Banane et à L'avoine par le membre: wely17 Ces boules d'énergie saines sans cuisson sont extrêmement savoureuses et faciles à préparer. par portion - Calories: 52kcal \| Gras: 1,52g \| Glu: 8,37g \| Prot: 1,76g
	Pancakes Banane par le membre: fcc056cb7c444115ae1e8aa5659dcdf4 Petit déjeuner super facile et sain. par portion - Calories: 104kcal \| Gras: 1,59g \| Glu: 18,77g \| Prot: 3,85g
	Clafoutis Cerise par le membre: Nath trecat Clafoutis aux cerises simples. par portion - Calories: 144kcal \| Gras: 2,95g \| Glu: 26,27g \| Prot: 4,09g
	Tarte aux Pommes Légère par le membre: alex012195 Parfumé, doux et si délicieux. par portion - Calories: 127kcal \| Gras: 1,69g \| Glu: 25,83g \| Prot: 2,87g
	Crêpes Protéinées par le membre: lltmrdm Petit-déjeuner ou collation en moins de 30 minutes. par portion - Calories: 81kcal \| Gras: 1,47g \| Glu: 6,86g \| Prot: 9,44g
	Crêpes Protéinées à L'avoine par le membre: AuroreC08 Petit déjeuner rapide mais savoureux. par portion - Calories: 95kcal \| Gras: 2,98g \| Glu: 10,45g \| Prot: 6,70g
	Quiche aux Brocolis et Camembert par le membre: melanie.gelin Quiche alléchante au camembert et au brocoli. par portion - Calories: 471kcal \| Gras: 29,39g \| Glu: 35,23g \| Prot: 16,31g
	Scones par le membre: fannysg95 Collation légèrement sucrée, savoureuse et faible en calories. par portion - Calories: 244kcal \| Gras: 7,57g \| Glu: 39,28g \| Prot: 4,54g
	Quiche par le membre: FitDad_Sylvain Léger et absolument délicieux. par portion - Calories: 281kcal \| Gras: 21,06g \| Glu: 3,09g \| Prot: 19,39g
	Clafoutis aux Mirabelles par le membre: Bridgessone Une version du clafoutis avec de délicieuses petites mirabelles. par portion - Calories: 131kcal \| Gras: 3,02g \| Glu: 21,10g \| Prot: 5,14g
	Pancakes par le membre: Pourlou Pancakes aux bananes et flocons d'avoine. par portion - Calories: 390kcal \| Gras: 5,66g \| Glu: 74,97g \| Prot: 9,97g

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