Base de données d'alimentations et compteur de calories  
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 portion (85 g)
par portion
% AR*
Énergie
455 kj
5%
109 kcal
Gras
3,15g
5%
Gras Saturés
0,586g
3%
Gras Monoinsaturés
1,264g
Gras Polyinsaturés
0,96g
Glucides
0,41g
0%
Sucre
0,09g
0%
Fibre
0,1g
Protéine
18,77g
38%
Sel
0,86g
14%
Cholestérol
56mg
Potassium
315mg
16%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
5%
de VQR*
(109 cal)
5% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (2%)
 
Gras (27%)
 
Protéine (71%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
109
Gras
3,15g
Glu
0,41g
Prot
18,77g
Il y a 109 calories dans Aiglefin Cuit au Four ou Grillé (1 portion).
Répartition Calorique: 27% gras, 2% glu, 71% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 portion (85 g) 109
100 g 128
1 filet (17 cm x 10 cm x 1 cm) 197

Types de Églefin reliés:

Aiglefin
Aiglefin Frit Battu
Aiglefin Cuit Pané ou Battu
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Églefin

Types de Poisson reliés:

Poisson
Saumon Cuit au Four ou Grillé
Poisson Grillé
Poisson Cuit au Four ou Grillé
Mahi Mahi
Tilapia (Poisson)
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Poisson

Voir aussi:

Flet Cuit au Four ou Grillé
Igname (sans Sel, Égoutté, Cuit, Bouilli, Cuit au Four)
Crabe Cuit au Four ou Grillé
Thon Cuit au Four ou Grillé
Pain Français Grillé ou de Vienne (y compris au Levain)
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