Base de données d'alimentations et compteur de calories  
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
1092 kj
13%
261 kcal
Gras
13,27g
19%
Gras Saturés
3,045g
15%
Gras Monoinsaturés
5,523g
Gras Polyinsaturés
3,621g
Glucides
9,48g
4%
Sucre
0,22g
0%
Fibre
0,3g
Protéine
24,47g
49%
Sel
0,71g
12%
Cholestérol
73mg
Potassium
214mg
11%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
13%
de VQR*
(261 cal)
13% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (15%)
 
Gras (47%)
 
Protéine (38%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
261
Gras
13,27g
Glu
9,48g
Prot
24,47g
Il y a 261 calories dans Blanc de Poulet Cuit ou Frit avec la Peau Enduite (100 g).
Répartition Calorique: 47% gras, 15% glu, 38% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 tranche mince (environ 5 cm x 4 cm x 0,3 cm) 18
1 pouce cube, désossé 44
1 tranche épaisse (environ 5 cm x 4 cm x 1 cm) 55
1 oz, désossé (donne après la cuisson) 65
100 g 261
1/2 petit (donne après la cuisson, les os enlevés) 313
1 portion (140 g) 365
1/2 moyenne (donne après la cuisson, les os enlevés) 365
1/2 large (donne après la cuisson, les os enlevés) 412

Types de Blanc de Poulet reliés:

Blanc de Poulet
Blanc de Poulet Cuit ou Frit sans Peau Enduite (Enduit Mangé)
Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four
Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée)
Filet de Poulet
Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée)
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Blanc de Poulet

Types de Poulet Frit reliés:

Poulet Frit sans Revêtement (Peau Mangée)
Aile de Poulet Frite sans Revêtement (Peau Mangée)
Blanc de Poulet Frit sans Revêtement (Peau Mangée)
Pilon de Poulet Frit sans Revêtement (Peau Mangée)
Pâte de Poulet Frite sans Revêtement (Peau Mangée)
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