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1 oz, désossé (donne après la cuisson)

Blanc de Poulet Cuit ou Frit avec la Peau Enduite

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 oz, désossé (donne après la cuisson)
par portion
% AR*
Énergie
273 kj
3%
65 kcal
Gras
3,32g
5%
Gras Saturés
0,761g
4%
Gras Monoinsaturés
1,381g
Gras Polyinsaturés
0,905g
Glucides
2,37g
1%
Sucre
0,06g
0%
Fibre
0,1g
Protéine
6,12g
12%
Sel
0,18g
3%
Cholestérol
18mg
Potassium
54mg
3%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
3%
de VQR*
(65 cal)
3% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (15%)
 
Gras (47%)
 
Protéine (38%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
65
Gras
3,32g
Glu
2,37g
Prot
6,12g
Il y a 65 calories dans Blanc de Poulet Cuit ou Frit avec la Peau Enduite (1 oz, désossé (donne après la cuisson)).
Répartition Calorique: 47% gras, 15% glu, 38% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 tranche mince (environ 5 cm x 4 cm x 0,3 cm) 18
1 pouce cube, désossé 44
1 tranche épaisse (environ 5 cm x 4 cm x 1 cm) 55
1 oz, désossé (donne après la cuisson) 65
100 g 261
1/2 petit (donne après la cuisson, les os enlevés) 313
1 portion (140 g) 365
1/2 moyenne (donne après la cuisson, les os enlevés) 365
1/2 large (donne après la cuisson, les os enlevés) 412

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Blanc de Poulet Cuit ou Frit sans Peau Enduite (Enduit Mangé)
Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée)
Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four
Filet de Poulet
Blanc de Poulet
Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée)
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Pilon de Poulet Frit sans Revêtement (Peau Mangée)
Aile de Poulet Frite sans Revêtement (Peau Mangée)
Poulet Frit sans Revêtement (Peau Mangée)
Blanc de Poulet Frit sans Revêtement (Peau Mangée)
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