Base de données d'alimentations et compteur de calories  
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
368 kj
4%
88 kcal
Gras
0,76g
1%
Gras Saturés
0,079g
0%
Gras Monoinsaturés
0,037g
Gras Polyinsaturés
0,261g
Glucides
2,36g
1%
Sucre
0g
0%
Fibre
0g
Protéine
16,78g
34%
Sel
0,40g
7%
Cholestérol
33mg
Potassium
322mg
16%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 04 févr. 08 05:07
4%
de VQR*
(88 cal)
4% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (12%)
 
Gras (8%)
 
Protéine (80%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
88
Gras
0,76g
Glu
2,36g
Prot
16,78g
Il y a 88 calories dans Coquille Saint-Jacques (Mélange d'Espèces) (100 g).
Répartition Calorique: 8% gras, 11% glu, 80% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 unité 2 larges ou 5 petits 26
3 oz 75
100 g 88
1 lb 399

Types de Coquilles Saint-Jacques reliés:

Coquilles Saint-Jacques Cuites au Four ou Grillées
Coquilles Saint-Jacques Cuites à la Vapeur ou Bouillies
Coquilles Saint-Jacques
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Coquilles Saint-Jacques

Types de Fruits de Mer reliés:

Crabe
Palourdes
Moules
Crevette
Homard
Poulpe
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Fruits de Mer

Voir aussi:

Picard Coquille aux Noix de Saint Jacques
Tipiak Coquille Saint Jacques à la Bretonne (110g)
Noix de Saint Jacques
Tipiak Coquille Saint Jacques à la Bretonne (95g)
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