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Laitue Verte Frisée

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 tasse, râpée
par portion
% AR*
Énergie
23 kj
0%
5 kcal
Gras
0,05g
0%
Gras Saturés
0,007g
0%
Gras Monoinsaturés
0,002g
Gras Polyinsaturés
0,03g
Glucides
1g
0%
Sucre
0,28g
0%
Fibre
0,5g
Protéine
0,49g
1%
Sel
0,02g
0%
Cholestérol
0mg
Potassium
70mg
3%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 04 févr. 08 05:07
< 1%
de VQR*
(5 cal)
0% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (62%)
 
Gras (8%)
 
Protéine (30%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
5
Gras
0,05g
Glu
1g
Prot
0,49g
Il y a 5 calories dans Laitue Verte Frisée (1 tasse, râpée).
Répartition Calorique: 8% gras, 62% glu, 30% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 feuille interne 1
1 feuille externe 4
1 oz 4
1 tasse, râpée 5
100 g 15
1 tête 54
1 lb 68

Types de Laitue reliés:

Laitue Roquette
Laitue
Salade Mixte
Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead')
Cos ou la Laitue Romaine
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Laitue

Types de Légumes reliés:

Oignons
Épinard
Champignons
Tomates Rouges
Carottes
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Légumes

Voir aussi:

Salade Verte
Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis
Taco Mou avec Boeuf, Fromage, Laitue, Tomate et Crème Sure
Chalupa avec Haricots, Fromage, Laitue et Tomate
Salade de Laitue avec Fromage, Tomate et / ou Carottes
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