Base de données d'alimentations et compteur de calories  

Laitue Verte Frisée

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 tasse, râpée
par portion
% AR*
Énergie
23 kj
0%
5 kcal
Gras
0,05g
0%
Gras Saturés
0,007g
0%
Gras Monoinsaturés
0,002g
Gras Polyinsaturés
0,03g
Glucides
1g
0%
Sucre
0,28g
0%
Fibre
0,5g
Protéine
0,49g
1%
Sel
0,02g
0%
Cholestérol
0mg
Potassium
70mg
3%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 04 févr. 08 05:07
< 1%
de VQR*
(5 cal)
0% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (62%)
 
Gras (8%)
 
Protéine (30%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
5
Gras
0,05g
Glu
1g
Prot
0,49g
Il y a 5 calories dans Laitue Verte Frisée (1 tasse, râpée).
Répartition Calorique: 8% gras, 62% glu, 30% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 feuille interne 1
1 feuille externe 4
1 oz 4
1 tasse, râpée 5
100 g 15
1 tête 54
1 lb 68

Types de Laitue reliés:

Salade Mixte
Laitue
Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead')
Laitue Roquette
Cos ou la Laitue Romaine
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Laitue

Types de Légumes reliés:

Carottes
Épinard
Oignons
Champignons
Tomates Rouges
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Légumes

Voir aussi:

Salade Verte
Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis
Salade de Laitue avec Fromage, Tomate et / ou Carottes
Taco Mou avec Boeuf, Fromage, Laitue, Tomate et Crème Sure
Chalupa avec Haricots, Fromage, Laitue et Tomate
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