Base de données d'alimentations et compteur de calories  

1 portion (85 g)

Merlan Frit Battu

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 portion (85 g)
par portion
% AR*
Énergie
640 kj
8%
153 kcal
Gras
7,3g
10%
Gras Saturés
1,542g
8%
Gras Monoinsaturés
3,109g
Gras Polyinsaturés
2,032g
Glucides
5,9g
2%
Sucre
0,36g
0%
Fibre
0,2g
Protéine
15,12g
30%
Sel
0,27g
4%
Cholestérol
65mg
Potassium
210mg
10%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
8%
de VQR*
(153 cal)
8% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (16%)
 
Gras (44%)
 
Protéine (40%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
153
Gras
7,3g
Glu
5,9g
Prot
15,12g
Il y a 153 calories dans Merlan Frit Battu (1 portion).
Répartition Calorique: 44% gras, 16% glu, 40% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 portion (85 g) 153
1 filet (15 cm x 6,5 cm x 1 cm) 157
100 g 180

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