Base de données d'alimentations et compteur de calories  
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
400 g
par portion
% AR*
Énergie
1377 kj
16%
329 kcal
Gras
0,5g
1%
Gras Saturés
0,09g
0%
Gras Monoinsaturés
0,007g
Gras Polyinsaturés
0,149g
Glucides
75,98g
29%
Sucre
5,25g
6%
Fibre
8,6g
Protéine
8g
16%
Sel
0,07g
1%
Cholestérol
0mg
Potassium
1869mg
93%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 12 mai 20 06:58
16%
de VQR*
(329 cal)
16% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (90%)
 
Gras (1%)
 
Protéine (9%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

Pomme de Terre
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
329
Gras
0,5g
Glu
75,98g
Prot
8g
Il y a 329 calories dans Pomme de Terre (400 g).
Répartition Calorique: 1% gras, 89% glu, 9% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
100 g 82
1 petite (4,5 cm - 6 cm de diamètre, cru) 103
1 moyenne (5,5 cm de diamètre - 7,5 cm de diamètre, cru) 144
1 portion (175 g) 144

Types de Pommes de Terre reliés:

Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau)
Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies)
Purée de Pommes de Terre
Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau, Cuites au Four)
Pomme de Terre Rôtie
Pommes de Terre (Chair, sans Sel, Bouillies)
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Pommes de Terre

Types de Légumes reliés:

Oignons
Laitue
Champignons
Épinard
Tomates Rouges
Carottes
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Légumes

Voir aussi:

Vous avez recherché Pomme de Terre. Vouliez-vous dire:
Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies)
Pommes de Terre Sautées
Pommes de Terre Vapeur
Pomme de Terre Cuite (Pelure à Ne Pas Mangée)
Carrefour Classic Purée de Pomme de Terre
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