Base de données d'alimentations et compteur de calories  

1/2 filet

Saumon Rose

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1/2 filet
par portion
% AR*
Énergie
772 kj
9%
184 kcal
Gras
5,49g
8%
Gras Saturés
0,887g
4%
Gras Monoinsaturés
1,485g
Gras Polyinsaturés
2,151g
Glucides
0g
0%
Sucre
0g
0%
Fibre
0g
Protéine
31,7g
63%
Sel
0,27g
4%
Cholestérol
83mg
Potassium
514mg
26%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 04 févr. 08 05:07
9%
de VQR*
(184 cal)
9% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (0%)
 
Gras (28%)
 
Protéine (72%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 

Résumé Nutritionnel:

Cals
184
Gras
5,49g
Glu
0g
Prot
31,7g
Il y a 184 calories dans Saumon Rose (1/2 filet).
Répartition Calorique: 28% gras, 0% glu, 72% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
3 oz 99
100 g 116
1/2 filet 184
1 lb 526

Types de Saumon reliés:

Saumon Sauvage de l'Atlantique
Saumon
Saumon de l'Atlantique (d'Elevage)
Saumon Cuit au Four ou Grillé
Saumon en Conserve
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Types de Poisson reliés:

Poisson
Poisson Cuit au Four ou Grillé
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Tilapia (Poisson)
Poisson Grillé
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