Base de données d'alimentations et compteur de calories  
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 portion (300 g)
par portion
% AR*
Énergie
1272 kj
15%
304 kcal
Gras
8,40g
12%
Gras Saturés
1,200g
6%
Glucides
36,00g
14%
Sucre
5,70g
6%
Fibre
2,4g
Protéine
20,00g
40%
Sel
0,01g
0%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
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Dernière mise à jour: 28 oct. 20 07:47
15%
de VQR*
(304 cal)
15% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (48%)
 
Gras (25%)
 
Protéine (27%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
304
Gras
8,4g
Glu
36g
Prot
20g
Il y a 304 calories dans 1 portion (300 g).
Répartition Calorique: 25% gras, 48% glu, 27% prot.

Courgette liés de chez Weight Watchers:

Linguine au Jambon Cru
Gratin de Courgettes, Tomates, Pommes de Terre & Jambon
Curry de Patates Douces, Courgettes Grillées et Riz Basmati

Poulet liés de chez Weight Watchers:

Couscous Oriental Légumes Cuisinés et Poulet Émincé
Curry de Poulet et Deux Riz
Ma Poêlée du Soleil
Tagliatelles au Poulet, Champignons, Crème et Ciboulette
Filet de Poulet Jus au Citron Confit
Blanquette de Poulet Petits Légumes et Riz Créole
  Voir Plus de Produits PouletWeight Watchers

Riz liés de chez Weight Watchers:

Chili Végétal
Riz et Poulet à l'indienne
Curry de Patates Douces, Courgettes Grillées et Riz Basmati
Riz au Lait
Paëlla au Poulet Fruits de Mer et Citron
Riz & Poulet à l'indienne
  Voir Plus de Produits RizWeight Watchers

Autres types de Courgette:

Courgette
Petites Courges d'Eté Cuites (à partir de Frais)
Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies)
Mini-Courgettes
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Courgette

Autres types de Poulet:

Poulet
Pilon de Poulet
Cuisse de Poulet
Poulet (Peau Pas Mangée)
Blanc de Poulet
Aile de Poulet
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Poulet
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Aliments Récemment Mangés :

Auchan Fondants Courgette et Comté
Picard Sachets Vapeur Légumes du Soleil (200g)
Sodexo Courgette Sautée
Marie Petites Gambas Riz Basmati Petits Légumes
Cassegrain Courgette à la Provençale
Thiriet Galettes Courgette Brocoli Carotte


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