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Muffin Chocolat
Une envie de sucrée, de chocolat irrésistible? Un muffin spécial micro-onde, rapide.
par portion - Calories: 347kcal | Gras: 16,50g | Glu: 39,39g | Prot: 8,79g
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Biscuit Sablé
Très facile à préparer.
par portion - Calories: 496kcal | Gras: 23,89g | Glu: 57,95g | Prot: 10,61g
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Muffins Banane
Muffins à la banane aux pépites de chocolat.
par portion - Calories: 190kcal | Gras: 5,79g | Glu: 30,16g | Prot: 6,17g
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Smoothie Light
Boisson protéinée.
par portion - Calories: 136kcal | Gras: 0,33g | Glu: 21,87g | Prot: 12,55g
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Rfiss
par le membre: Mamnessou76
Des pâtisseries orientales savoureuses et rapides à réaliser avec de la pâte de dattes et de la semoule.
par portion - Calories: 112kcal | Gras: 3,71g | Glu: 17,55g | Prot: 1,70g
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Boules D'énergie
par le membre: 🌿Lau Keto🌿
Collation savoureuse qui ne nécessite aucune cuisson.
par portion - Calories: 91kcal | Gras: 4,56g | Glu: 8,81g | Prot: 3,88g
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Barres D'avoine Faites Maison
par le membre: Darktrooper
Collation savoureuse et saine.
par portion - Calories: 76kcal | Gras: 2,55g | Glu: 10,27g | Prot: 2,69g
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Mousse de Courgette
Réalisation facile et rapide.
par portion - Calories: 49kcal | Gras: 2,45g | Glu: 4,06g | Prot: 3,16g
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Gauffres de Butternut
Gaufres avec une nouvelle tournure saine.
par portion - Calories: 170kcal | Gras: 6,66g | Glu: 23,64g | Prot: 4,94g
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Marmite de Poisson
Mélange de trois poisson cuit avec une brunoise de légumes.
par portion - Calories: 187kcal | Gras: 7,31g | Glu: 17,09g | Prot: 14,51g
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Falafels
Croustillant et délicieux.
par portion - Calories: 159kcal | Gras: 6,51g | Glu: 16,10g | Prot: 6,53g
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Market Jelbana (Ragoût de Petits Pois)
Une recette tunisienne que à la maison.
par portion - Calories: 353kcal | Gras: 21,15g | Glu: 20,76g | Prot: 20,15g
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Banana Bread
par le membre: sophieaway1
Collation hypocalorique.
par portion - Calories: 117kcal | Gras: 3,20g | Glu: 13,74g | Prot: 8,14g
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Gâteau Bol
Rapide et facile à préparer.
par portion - Calories: 298kcal | Gras: 4,62g | Glu: 56,45g | Prot: 5,79g
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Poke Bowl
par le membre: Miminouvelle
Légumes crus et saumon, avec riz cuit à la vapeur.
par portion - Calories: 430kcal | Gras: 15,88g | Glu: 48,38g | Prot: 26,76g
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Gratin de Quinoa
Délicieux et sain gratin de brocoli et quinoa.
par portion - Calories: 477kcal | Gras: 17,98g | Glu: 53,78g | Prot: 24,45g
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Carré de Peanut Butter
par le membre: laure.biscaro
Collation sucrée, facile et savoureuse.
par portion - Calories: 242kcal | Gras: 14,99g | Glu: 12,56g | Prot: 12,08g
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Pancakes
Pancakes aux bananes et flocons d'avoine.
par portion - Calories: 390kcal | Gras: 5,66g | Glu: 74,97g | Prot: 9,97g
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Scones
Collation légèrement sucrée, savoureuse et faible en calories.
par portion - Calories: 244kcal | Gras: 7,57g | Glu: 39,28g | Prot: 4,54g
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Salade de Concombre-Tomates-Maïs
Sain et facile à faire.
par portion - Calories: 78kcal | Gras: 2,20g | Glu: 6,63g | Prot: 7,87g
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