| Base de données d'alimentations et compteur de calories |
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Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 portion (92 g)
Énergie
154 kj
2%
37 kcal
Gras
2,07g
3%
Gras Saturés
0,382g
2%
Gras Monoinsaturés
0,873g
Gras Polyinsaturés
0,634g
Glucides
3,39g
1%
Sucre
0,39g
0%
Fibre
2,1g
Protéine
2,65g
5%
Sel
0,66g
11%
Cholestérol
0mg
Potassium
416mg
21%
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
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Répartition Calorique:
Glucide (31%)
Gras (44%)
Protéine (25%)
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*Basé sur une VQR de 2000 calories
 Photos
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Résumé Nutritionnel:
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Cals
37
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Gras
2,07g
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Glu
3,39g
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Prot
2,65g
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Il y a 37 calories dans Épinards Cuits (à partir de Frais) (1 portion).
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| Répartition Calorique: 44% gras, 32% glu, 25% prot. |
Tailles de portions communes:
Types de Épinards reliés:
Types de Légumes reliés:
Voir aussi:
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