| Base de données d'alimentations et compteur de calories |
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Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 tasse, frais
Énergie
310 kj
4%
74 kcal
Gras
4,16g
6%
Gras Saturés
0,767g
4%
Gras Monoinsaturés
1,756g
Gras Polyinsaturés
1,274g
Glucides
6,81g
3%
Sucre
0,78g
1%
Fibre
4,3g
Protéine
5,33g
11%
Sel
1,32g
22%
Cholestérol
0mg
Potassium
836mg
42%
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
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Répartition Calorique:
Glucide (31%)
Gras (44%)
Protéine (25%)
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*Basé sur une VQR de 2000 calories
 Photos
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Résumé Nutritionnel:
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Cals
74
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Gras
4,16g
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Glu
6,81g
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Prot
5,33g
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Il y a 74 calories dans Épinards Cuits (à partir de Frais) (1 tasse, frais).
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| Répartition Calorique: 44% gras, 32% glu, 25% prot. |
Tailles de portions communes:
Types de Épinards reliés:
Types de Légumes reliés:
Voir aussi:
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