Base de données d'alimentations et compteur de calories  

1 portion (36 g)

Chou Chinois

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 portion (36 g)
par portion
% AR*
Énergie
20 kj
0%
5 kcal
Gras
0,07g
0%
Gras Saturés
0,009g
0%
Gras Monoinsaturés
0,005g
Gras Polyinsaturés
0,035g
Glucides
0,78g
0%
Sucre
0,42g
0%
Fibre
0,4g
Protéine
0,54g
1%
Sel
0,06g
1%
Cholestérol
0mg
Potassium
91mg
5%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
< 1%
de VQR*
(5 cal)
0% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (53%)
 
Gras (11%)
 
Protéine (36%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

Chou Chinois
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
5
Gras
0,07g
Glu
0,78g
Prot
0,54g
Il y a 5 calories dans Chou Chinois (1 portion).
Répartition Calorique: 11% gras, 53% glu, 36% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 feuille 2
1 portion (36 g) 5
1 tasse 9
100 g 13
1 tête 109

Types de Chou reliés:

Chou de Savoie
Chou Vert
Chou Rouge
Kimchi
Chou
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Chou

Types de Légumes reliés:

Champignons
Carottes
Oignons
Tomates Rouges
Épinard
Laitue
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Légumes

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