Base de données d'alimentations et compteur de calories  

1 feuille

Chou Chinois

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 feuille
par portion
% AR*
Énergie
8 kj
0%
2 kcal
Gras
0,03g
0%
Gras Saturés
0,004g
0%
Gras Monoinsaturés
0,002g
Gras Polyinsaturés
0,013g
Glucides
0,31g
0%
Sucre
0,17g
0%
Fibre
0,1g
Protéine
0,21g
0%
Sel
0,02g
0%
Cholestérol
0mg
Potassium
35mg
2%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
< 1%
de VQR*
(2 cal)
0% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (53%)
 
Gras (11%)
 
Protéine (36%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

Chou Chinois
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
2
Gras
0,03g
Glu
0,31g
Prot
0,21g
Il y a 2 calories dans Chou Chinois (1 feuille).
Répartition Calorique: 11% gras, 53% glu, 36% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 feuille 2
1 portion (36 g) 5
1 tasse 9
100 g 13
1 tête 109

Types de Chou reliés:

Chou Vert
Kimchi
Chou
Chou Rouge
Chou de Savoie
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Types de Légumes reliés:

Épinard
Laitue
Carottes
Champignons
Tomates Rouges
Oignons
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Légumes

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