Base de données d'alimentations et compteur de calories  

1 tasse

Chou Chinois

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 tasse
par portion
% AR*
Énergie
40 kj
0%
9 kcal
Gras
0,15g
0%
Gras Saturés
0,019g
0%
Gras Monoinsaturés
0,011g
Gras Polyinsaturés
0,07g
Glucides
1,59g
1%
Sucre
0,86g
1%
Fibre
0,7g
Protéine
1,1g
2%
Sel
0,12g
2%
Cholestérol
0mg
Potassium
184mg
9%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
< 1%
de VQR*
(9 cal)
0% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (53%)
 
Gras (11%)
 
Protéine (36%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

Chou Chinois
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
9
Gras
0,15g
Glu
1,59g
Prot
1,1g
Il y a 9 calories dans Chou Chinois (1 tasse).
Répartition Calorique: 11% gras, 53% glu, 36% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 feuille 2
1 portion (36 g) 5
1 tasse 9
100 g 13
1 tête 109

Types de Chou reliés:

Chou Rouge
Kimchi
Chou
Chou Vert
Chou de Savoie
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Chou

Types de Légumes reliés:

Oignons
Champignons
Laitue
Carottes
Tomates Rouges
Épinard
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