| Base de données d'alimentations et compteur de calories |
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Valeurs Nutritives
Taille de Portion
300 g
Énergie
314 kj
4%
75 kcal
Gras
1,98g
3%
Gras Saturés
0,258g
1%
Gras Monoinsaturés
0,147g
Gras Polyinsaturés
0,957g
Glucides
10,95g
4%
Sucre
6,15g
7%
Fibre
4,8g
Protéine
7,74g
15%
Sel
0,20g
3%
Cholestérol
0mg
Potassium
1107mg
55%
Dernière mise à jour: 04 févr. 08 05:07
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Répartition Calorique:
Glucide (48%)
Gras (19%)
Protéine (33%)
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*Basé sur une VQR de 2000 calories
 Photos
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Résumé Nutritionnel:
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Cals
75
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Gras
1,98g
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Glu
10,95g
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Prot
7,74g
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Il y a 75 calories dans Roquette (Rocket) (300 g).
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| Répartition Calorique: 19% gras, 47% glu, 33% prot. |
Tailles de portions communes:
Types de Laitue reliés:
Types de Légumes reliés:
Voir aussi:
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