| Base de données d'alimentations et compteur de calories |
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Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
Énergie
782 kj
9%
187 kcal
Gras
6,63g
9%
Gras Saturés
2,472g
12%
Gras Monoinsaturés
2,675g
Gras Polyinsaturés
0,244g
Glucides
0g
0%
Sucre
0g
0%
Fibre
0g
Protéine
29,81g
60%
Sel
0,94g
16%
Cholestérol
68mg
Potassium
342mg
17%
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
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Répartition Calorique:
Glucide (0%)
Gras (33%)
Protéine (67%)
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*Basé sur une VQR de 2000 calories
 Photos
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Résumé Nutritionnel:
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Cals
187
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Gras
6,63g
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Glu
0g
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Prot
29,81g
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Il y a 187 calories dans Steak de Boeuf (Maigre Mangé Seulement) (100 g).
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| Répartition Calorique: 33% gras, 0% glu, 67% prot. |
Tailles de portions communes:
| Taille de Portion |
Calories |
1 oz, avec os (donne après la cuisson, les os et la graisse enlevée) |
28 |
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1 oz, avec os, cru, viande maigre seulement (donne après la cuisson, les os enlevés) |
30 |
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1 pouce cube, désossé, cuit, graisse retirée |
32 |
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1 oz, désossé (donne après la cuisson, la graisse enlevée) |
36 |
|
1 oz, avec os, cuit (donne après l'os et le gras enlevés) |
39 |
|
1 oz, désossé, cru, viande maigre seulement (donne après la cuisson) |
41 |
|
1 oz, avec os, cuit, viande maigre seulement (donne après l'enlèvement d'os) |
43 |
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1 oz, désossé, cuit (donne après être dégraissé) |
49 |
|
1 oz, désossé, cuit, viande maigre seulement |
53 |
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1 portion (85 g) |
159 |
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100 g |
187 |
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1 petit (donne après la cuisson, les os et la graisse enlevée) |
219 |
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1 tasse, cuit, en dés |
251 |
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1 steak cube |
258 |
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1 moyenne (donne après la cuisson, les os et la graisse enlevée) |
292 |
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1 large (donne après la cuisson, les os et la graisse enlevée) |
391 |
Types de Steak reliés:
Types de Bœuf reliés:
Voir aussi:
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