Base de données d'alimentations et compteur de calories  

1 portion (125 g)

Tartare de Saumon

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 portion (125 g)
par portion
% AR*
Énergie
968 kj
12%
231 kcal
Gras
16,44g
23%
Gras Saturés
3,592g
18%
Gras Monoinsaturés
6,265g
Gras Polyinsaturés
4,816g
Glucides
2,28g
1%
Sucre
0,41g
0%
Fibre
0,4g
Protéine
17,76g
36%
Sel
0,22g
4%
Cholestérol
135mg
Potassium
378mg
19%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 12 mai 20 02:23
12%
de VQR*
(231 cal)
12% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (4%)
 
Gras (65%)
 
Protéine (31%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
231
Gras
16,44g
Glu
2,28g
Prot
17,76g
Il y a 231 calories dans Tartare de Saumon (1 portion).
Répartition Calorique: 65% gras, 4% glu, 31% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
100 g 185
1 portion (125 g) 231
1 tasse 416

Types de Saumon reliés:

Saumon de l'Atlantique (d'Elevage)
Saumon en Conserve
Saumon Rose
Saumon Sauvage de l'Atlantique
Saumon
Saumon Cuit au Four ou Grillé
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Types de Poisson reliés:

Poisson
Poisson Cuit au Four ou Grillé
Mahi Mahi
Poisson Grillé
Tilapia (Poisson)
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