Base de données d'alimentations et compteur de calories  

100 g

Thon

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
452 kj
5%
108 kcal
Gras
0,95g
1%
Gras Saturés
0,235g
1%
Gras Monoinsaturés
0,154g
Gras Polyinsaturés
0,284g
Glucides
0g
0%
Sucre
0g
0%
Fibre
0g
Protéine
23,38g
47%
Sel
0,09g
2%
Cholestérol
45mg
Potassium
444mg
22%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
5%
de VQR*
(108 cal)
5% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (0%)
 
Gras (8%)
 
Protéine (92%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
108
Gras
0,95g
Glu
0g
Prot
23,38g
Il y a 108 calories dans Thon (100 g).
Répartition Calorique: 8% gras, 0% glu, 92% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 portion (57 g) 62
100 g 108

Types de Thon reliés:

Thon à l'Huile (en Conserve)
Thon Cuit au Four ou Grillé
Thon Rouge (Poisson)
Thon Blanc (Égouttés Solides dans l'Eau, en Conserve)
Thon dans l'Eau (en Conserve)
Thon Albacore (Poisson)
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Thon

Types de Poisson reliés:

Tilapia (Poisson)
Poisson
Poisson Cuit au Four ou Grillé
Saumon Cuit au Four ou Grillé
Poisson Grillé
Mahi Mahi
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Poisson

Voir aussi:

Petit Navire Thon au Naturel
Carrefour Thon Albacore au Naturel
Lidl Thon au Naturel
Marque Repère Thon
Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore
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