Base de données d'alimentations et compteur de calories  
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 portion (300 g)
par portion
% AR*
Énergie
1707 kj
20%
408 kcal
Gras
20,00g
29%
Gras Saturés
11,000g
55%
Glucides
36,00g
14%
Sucre
6,00g
7%
Fibre
3,3g
Protéine
20,00g
40%
Sel
2,00g
33%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
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Dernière mise à jour: 25 févr. 24 01:25
20%
de VQR*
(408 cal)
20% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (35%)
 
Gras (45%)
 
Protéine (20%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
408
Gras
20g
Glu
36g
Prot
20g
Il y a 408 calories dans 1 portion (300 g).
Répartition Calorique: 45% gras, 36% glu, 20% prot.

Pommes de Terre liés de chez Marie:

Fondant de Bœuf Écrasé de Pommes de Terre
Poêlée à la Paysanne
Tartiflette au Reblochon
Poêlée à la Savoyarde
Gratin Dauphinois au Jambon
Poulet Rôti Pommes de Terre Fondantes
  Voir Plus de Produits Pommes de TerreMarie

Poisson liés de chez Marie:

Saumon Du Pacifique À L’Oseille
Dos de Cabillaud Risotto Verde à la Crème
Cabillaud à l’oseille
Colin d'alaska à la Parisienne
Poisson à l'andalouse Riz Safrané aux Petits Légumes
Colin d'alaska à la Bordelaise
  Voir Plus de Produits PoissonMarie

Autres types de Pommes de Terre:

Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau)
Pommes de Terre (Chair, sans Sel, Bouillies)
Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies)
Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau, Cuites au Four)
Purée de Pommes de Terre
Pomme de Terre Rôtie
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Pommes de Terre

Autres types de Poisson:

Tilapia (Poisson)
Saumon Cuit au Four ou Grillé
Mahi Mahi
Poisson Cuit au Four ou Grillé
Poisson
Poisson Grillé
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Poisson
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Aliments Récemment Mangés :

Auchan Escalopes de Saumon Panées
Super U Tranches de Filets de Merlu du Pacifique
Ovive Truite Fumée aux 5 Baies
Delicemer Cocktail de Crevettes, Surimi, Mandarine
Deluxe Terrine aux Noix de Saint Jacques
Thiriet Cabillaud Façon Fish And Chips


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