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	Minis Galettes de Courgettes aux Oignons Blancs par le membre: 2acorsica En accompagnement d'une viande ou d'un poisson. par portion - Calories: 190kcal \| Gras: 10,52g \| Glu: 17,27g \| Prot: 8,01g
	Pancakes Protéinés à la Cannelle par le membre: Marine.Jelic Parfaits pour un petit déj de sportif. par portion - Calories: 83kcal \| Gras: 2,11g \| Glu: 9,65g \| Prot: 5,35g
	Muffins Flocons D'avoine par le membre: AnaMb777 Muffins sans sucre et farine. par portion - Calories: 325kcal \| Gras: 5,69g \| Glu: 54,97g \| Prot: 8,97g
	Brioche Filante par le membre: mpintibraga Riche et beurré, mais incroyablement léger et élégant. par portion - Calories: 224kcal \| Gras: 7,16g \| Glu: 34,07g \| Prot: 4,99g
	Quiche Brocoli Saumon par le membre: maevaaab Quiche à base de brocoli, saumon et saumon fume. par portion - Calories: 301kcal \| Gras: 13,97g \| Glu: 26,36g \| Prot: 18,56g
	Omelette Parfaite par le membre: Vikirikitoria Avec des oignons, champignons, avocat, persil . par portion - Calories: 363kcal \| Gras: 28,40g \| Glu: 5,35g \| Prot: 20,68g
	Quiche Légumes Chèvre par le membre: MatchaVador Quiche saine remplie de bonté de légumes. par portion - Calories: 566kcal \| Gras: 33,47g \| Glu: 50,80g \| Prot: 16,93g
	Gratin de Courgettes par le membre: 2acorsica Legumes en accompagnement d'une viande ou de poisson. par portion - Calories: 105kcal \| Gras: 3,63g \| Glu: 11,66g \| Prot: 8,30g
	Gauffres de Butternut par le membre: Delphine~ Gaufres avec une nouvelle tournure saine. par portion - Calories: 170kcal \| Gras: 6,66g \| Glu: 23,64g \| Prot: 4,94g
	Mug Cake à la Banane par le membre: paternus Une idée de goûter idéale: délicieuse et très rapide à faire. par portion - Calories: 372kcal \| Gras: 17,15g \| Glu: 44,35g \| Prot: 9,98g
	Lasagnes au Chèvre et aux Épinards par le membre: Mariko92 Des lasagnes santé hautes en couleur et en saveur. par portion - Calories: 540kcal \| Gras: 19,66g \| Glu: 58,55g \| Prot: 33,25g
	Gratin de Courgette aux Lardon par le membre: Zazoudb Réconfort durant les longues soirées d’hiver. par portion - Calories: 254kcal \| Gras: 17,59g \| Glu: 10,35g \| Prot: 14,74g
	Gâteau Magique aux Pommes par le membre: Claudie24 Un petit dessert très bon et vite fait. par portion - Calories: 251kcal \| Gras: 12,37g \| Glu: 31,11g \| Prot: 4,69g
	Quiche Tomate & Mozza par le membre: FatiNico Cette quiche combine de délicieuses mozzarella et tomates pour créer un plat léger mais copieux. par portion - Calories: 198kcal \| Gras: 10,94g \| Glu: 14,42g \| Prot: 9,26g
	Cookie par le membre: Mag@li Votre recette incontournable pour un biscuit moelleux et délicieux. par portion - Calories: 146kcal \| Gras: 7,07g \| Glu: 18,91g \| Prot: 2,01g
	Biscuits aux Pépites de Chocolat par le membre: jcgagnon Recette classique sans beurre. par portion - Calories: 123kcal \| Gras: 6,93g \| Glu: 14,18g \| Prot: 1,39g
	Muffin Salé par le membre: Avitanat Incroyablement ringard et délicieux. par portion - Calories: 116kcal \| Gras: 3,54g \| Glu: 14,03g \| Prot: 6,20g
	Cookies Chocolat Blanc par le membre: tit-sandra Avec des bords croustillants et des centres moelleux, ces biscuits sont le régal ultime. par portion - Calories: 128kcal \| Gras: 6,30g \| Glu: 15,86g \| Prot: 1,82g
	Cookies par le membre: MelD83 Doux et moelleux, parfaitement cuit et toujours sûr de satisfaire ces envies de biscuits. par portion - Calories: 210kcal \| Gras: 9,54g \| Glu: 26,33g \| Prot: 3,37g
	Tarte au Fromage Blanc par le membre: Neozrael Préparation au fromage blanc et oeufs montés en neige sur lit de petits beurres écrasés biscuits. par portion - Calories: 154kcal \| Gras: 5,07g \| Glu: 16,18g \| Prot: 10,42g