Base de données d'alimentations et compteur de calories  

700 g

Endive

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
700 g
par portion
% AR*
Énergie
498 kj
6%
119 kcal
Gras
1,4g
2%
Gras Saturés
0,336g
2%
Gras Monoinsaturés
0,028g
Gras Polyinsaturés
0,609g
Glucides
23,45g
9%
Sucre
1,75g
2%
Fibre
21,7g
Protéine
8,75g
18%
Sel
0,38g
6%
Cholestérol
0mg
Potassium
2198mg
110%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 04 févr. 08 05:07
6%
de VQR*
(119 cal)
6% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (66%)
 
Gras (9%)
 
Protéine (25%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

Endive Endive

Résumé Nutritionnel:

Cals
119
Gras
1,4g
Glu
23,45g
Prot
8,75g
Il y a 119 calories dans Endive (700 g).
Répartition Calorique: 9% gras, 66% glu, 25% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1/2 tasse, haché 4
100 g 17
1 tête 87

Types de Laitue reliés:

Salade Mixte
Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead')
Laitue Verte Frisée
Laitue Roquette
Cos ou la Laitue Romaine
Laitue
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Laitue

Types de Légumes reliés:

Oignons
Carottes
Épinard
Champignons
Tomates Rouges
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Légumes

Voir aussi:

Perle du Nord Endives
Endives Braisées
Bonduelle Endives Vapeur
Monique Ranou 2 Endives au Jambon Sauce Béchamel
Endive, Chicorée, Scarole ou la Laitue Romaine
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