Base de données d'alimentations et compteur de calories |
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Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 portion (120 g)
Énergie
785 kj
9%
188 kcal
Gras
10,85g
16%
Gras Saturés
5,561g
28%
Gras Monoinsaturés
3,726g
Gras Polyinsaturés
0,796g
Glucides
13,07g
5%
Sucre
3,29g
4%
Fibre
1,5g
Protéine
9,99g
20%
Sel
0,76g
13%
Cholestérol
33mg
Potassium
218mg
11%
Dernière mise à jour: 15 août 23 06:23
Répartition Calorique:
Glucide (28%)
Gras (51%)
Protéine (21%)
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*Basé sur une VQR de 2000 calories
Photos
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Résumé Nutritionnel:
Cals
188
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Gras
10,85g
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Glu
13,07g
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Prot
9,99g
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Il y a 188 calories dans Gratin de Poireaux au Jambon (1 portion).
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Répartition Calorique: 51% gras, 28% glu, 21% prot. |
Tailles de portions communes:
Types de Poireaux reliés:
Types de Jambon reliés:
Voir aussi:
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