Base de données d'alimentations et compteur de calories  
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 portion
par portion
% AR*
Énergie
57 kj
1%
14 kcal
Gras
0,19g
0%
Gras Saturés
-
Glucides
1,92g
1%
Sucre
0,41g
0%
Fibre
0,8g
Protéine
1,13g
2%
Sel
0,05g
1%
Potassium
159mg
8%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 04 févr. 08 05:07
1%
de VQR*
(14 cal)
1% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (55%)
 
Gras (12%)
 
Protéine (33%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
14
Gras
0,19g
Glu
1,92g
Prot
1,13g
Il y a 14 calories dans Laitue à Feuilles Rouges (1 portion).
Répartition Calorique: 12% gras, 55% glu, 33% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 feuille externe 3
1 tasse, râpée 4
1 portion 14
100 g 16

Types de Laitue reliés:

Laitue
Laitue Verte Frisée
Laitue Roquette
Cos ou la Laitue Romaine
Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead')
Salade Mixte
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Laitue

Types de Légumes reliés:

Épinard
Carottes
Tomates Rouges
Oignons
Champignons
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Légumes

Voir aussi:

Cerises Rouges Acides
Tomates Rouges (en Conserve)
Poivrons Rouges Doux
Épinards (Hachés ou de Feuilles, Congelés)
Haricots Rouges (en Conserve)
  Voir Plus
Recherche d'Aliments

     
 

Ajoutez ce point à mon journal alimentaire

Date:
Repas:
Description:
Quantité:
 

Aliments Récemment Mangés :

Super U Légumes Pour Ratatouille
Carrefour Classic Jardinière 3 Légumes
Carrefour Bio Petits Pois Doux et Carottes
Netto Julienne de Légumes
Bonduelle Mini Croustis Frenchy
Picard Légumes Anciens Sauce au Sirop D’Érable


Veuillez noter que certains aliments peuvent ne pas convenir à certaines personnes et vous êtes priés de demander l'avis d'un médecin avant de commencer tout effort de perdre du poids ou régime. Bien que les renseignements fournis sur ce site sont présentées de bonne foi et considérées comme exactes, FatSecret ne fait aucunes représentations ou garanties quant à l'exhaustivité ni l'exactitude et toutes informations, y compris les valeurs nutritionnelles, sont utilisées par vous à vos propres risques. Toutes les marques déposées, droits d'auteur et d'autres formes de propriété intellectuelle sont la propriété de leurs propriétaires respectifs.
Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.