| Base de données d'alimentations et compteur de calories |
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1 tête (13 cm de diamètre)
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Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 tête (13 cm de diamètre)
Énergie
89 kj
1%
21 kcal
Gras
0,36g
1%
Gras Saturés
0,047g
0%
Gras Monoinsaturés
0,013g
Gras Polyinsaturés
0,191g
Glucides
3,63g
1%
Sucre
1,53g
2%
Fibre
1,8g
Protéine
2,2g
4%
Sel
0,02g
0%
Cholestérol
0mg
Potassium
388mg
19%
Dernière mise à jour: 04 févr. 08 05:07
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Répartition Calorique:
Glucide (55%)
Gras (12%)
Protéine (33%)
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*Basé sur une VQR de 2000 calories
 Photos
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Résumé Nutritionnel:
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Cals
21
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Gras
0,36g
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Glu
3,63g
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Prot
2,2g
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Il y a 21 calories dans Laitue Pommée (y compris les Types de Boston et BIBB) (1 tête).
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| Répartition Calorique: 12% gras, 55% glu, 33% prot. |
Tailles de portions communes:
Types de Laitue reliés:
Types de Légumes reliés:
Voir aussi:
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Aliments Récemment Mangés :
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